Ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa hyvinvointisi tueksi
Tervetuloa ottamaan ensimmäinen askel kohti tasapainoista ja myötätuntoista arkea! Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on tehokas ja joustava tapa käsitellä elämän haasteita, oli kyseessä sitten stressi, ahdistus, elämänmuutokset tai arjen kuormitus. Lyhytterapia tarjoaa käytännönläheisiä työkaluja, jotka auttavat sinua löytämään omat vahvuutesi ja voimavarasi.
Ratkaisukeskeinen lähestymistapa keskittyy siihen, mikä elämässäsi toimii ja auttaa sinua rakentamaan positiivista muutosta omista lähtökohdistasi. Tavoitteena on tukea sinua saavuttamaan itsellesi merkityksellisiä päämääriä – ja löytämään konkreettisia ratkaisuja tilanteeseen.
Lyhytterapeuttina kuljen rinnallasi juuri sen pituisen matkan, minkä koet tarpeelliseksi. Terapiakäyntien määrä ja tahti räätälöidään aina tarpeittesi mukaan, ja voit valita joko yksittäisen tapaamisen tai laajemman kokonaisuuden. Tyypillisesti ratkaisukeskeisellä lyhytterapialla tarkoitetaan 1-25 käyntikerran tavoitteellista keskusteluprosessia. Keskusteluissa edetään juuri sinun tarpeidesi mukaan. Lyhytterapia ei ole psykoterapiaa ja tarvittaessa voin ohjata asiakkaan muiden terveydenhuollon palveluiden pariin, jos lyhytterapia ei ole juuri sinun tilanteeseen riittävä apu.
Käyn parasta aikaa ratkaisukeskeinsen lyhytterapeutin opintoja Vaasan avoimessa yliopistossa. Koulutus järjestetään yhteistyössä Siria Oy:n kanssa ja opintojen jälkeen voin toimia Siria sertifioituna lyhytterapeuttina. Minulla on psykiatrisen sairaanhoitajan työstä kokemsuta terapeuttisesta työotteesta ja olen työskennellyt mm psykiatrian poliklinikka aikaisemmin tarjoten vastaavanlaista apua. Minulla on kokemusta erityisesti nuorten ja aikuisten kanssa tehtävästä työstä ja tarjoan myös lyhytterapiaa näille asiakasryhmille.
Koulutukseni aikana tarjoan palveluita harjoitusasiakkaille edullisempaan hintaan. Käynnin hinta on talven 2025 aikana 20€ / 45min / yksittäinen käynti tai 5 käyntikertaa 80€.
Ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisää – olen täällä sinua varten
Karina Björninen